Alexandertechniek is vernoemd naar F.M Alexander (1869-1951). Alexander was een acteur die last had van steeds terugkerende stemproblemen.  Toen de artsen in zijn omgeving hem niet konden helpen ging hij zelf op onderzoek naar de oorzaak hiervan. Na eindeloos experimenteren en observeren ontdekte Alexander een op het eerste gezicht nauwelijks waarneembaar patroon in zijn hoofd nek relatie. Dit patroon bemoeilijkte  niet alleen zijn stemgebruik maar zorgde dat eigenlijk zijn hele functioneren onnodig inefficiënt werd. Zijn stem probleem bleek slechts een symptoom te zijn van het inefficiënte gebruik van zijn hele lichaam bij welke activiteit dan ook.

Hij ontwikkelde zijn bevindingen tot een techniek waarmee hij niet alleen zijn stemproblemen oploste maar zijn algehele functioneren verbeterde. Hij maakte carrière in Londen en Amerika. Ook ging hij leraren opleiden.

Voor wie is Alexandertechniek?